Die Zeit heilt alle Wunden! Wenn Schmerz und Trauer bleiben

Jedes mal, wenn ich von meinen Klienten erfahre, dass ihr geliebter Vierbeiner gestorben ist, fühle ich mit diesen Menschen. Es ist nicht ungewöhnlich, vor allem dann, wenn man diese Gefühle der Trauer und des Schmerzes schon selbst erlebt hat und genau weiß, was auf die Menschen zukommt. Auch wenn der rationale Verstand weiß, dass es seinem Schatz dort gut geht, weint unser Herz. Das ist völlig normal und absolut verständlich, wenn wir jemanden so sehr lieben. Wie lange darf man denn trauern oder traurig sein? Diese Frage habe ich mir auch während meiner eigenen Trauerzeit oft gestellt. Wann ist es nicht mehr normal? Und wer bewertet das?

Ich für mich habe die Einstellung: Es dauert so lange es dauert. Der eine verarbeitet solche Verluste schneller als der andere und dabei spielen viele Faktoren eine Rolle. Habe ich schon Verluste erlebt und wie habe ich diese verarbeitet? Möglicherweise hat man als Kind schon ein traumatisches Erlebnis mit dem Tod gehabt und irgendwann im Erwachsenenalter kommen diese Emotionen durch ein anderes Erlebnis, wie zum Beispiel der Verlust eines geliebten Tieres, wieder an die Oberfläche. Pauschalisieren kann man diese Zeiten nicht und ich kenne Menschen, die jahrelang an diesen Verlusten zu knabbern haben. Bei einigen wird der Schmerz und das Gefühl der TrauerWerbungAura Essenz Eule: Trauer, Verlust und Zurückgezogenheit nicht weniger. Es ist, als würden sie sich in einer Endlosschleife befinden und tagein, tagaus die gleichen Emotionen erleben, immer wieder und wieder. Das ist keine Einbildung, Nein, es findet tatsächlich statt. Es sind die Erfahrungen und Emotionen, die in unserem Körper immer und immer wieder die gleichen chemischen Prozesse in Gang setzen und das führt dazu, dass wir jeden Tag das gleiche fühlen. Die Intensität mag mal mehr und mal weniger sein, wobei es in der Regel schon so ist, dass diese Emotionen relativ gleich stark auftreten. Diese Menschen können nicht über die Vorgänge sprechen, ohne zu weinen, oder sich dabei sehr schlecht zu fühlen. Manche von ihnen möchten auch nicht aus dem Haus gehen und einige erleben tatsächlich eine DepressionWerbungAura Essenz Harmonie: Depressionen, Burnout, Erschöpfung und das macht das Ganze nicht einfacher. Das Unverständnis der Mitmenschen bzw. die Hilflosigkeit dieser kommen dann noch erschwerend hinzu.

Wege aus der Trauer gibt es viele, doch braucht es hierzu Mut und auch Kraft, um den ersten Schritt gehen zu können. Worte wie: “Jetzt wird es aber Zeit, dass du mal wieder normal bist. Oder, jetzt reiß dich mal zusammen.” sind nicht hilfreich, weil diese Menschen gar nicht anders können. Sie würden das gerne verändern, wissen aber meist nicht, wie das möglich sein soll. Verständnis und Fürsorge werden in diesen Momenten benötigt, und jemanden, der einem die Hand reicht und die Führung übernimmt. Wenn ich an meine eigene Trauer zurückdenke, dann wäre ich selbst, vor allem in den ersten Wochen, gar nicht in der Lage gewesen etwas zu unternehmen, weil ich wie gelähmt war. Mein Körper war müde, weil der Schock und die Traumen tiefe Wunden hinterlassen hatten und jede Bewegung anstrengend und mühsam war. In solchen Gefühlslagen sucht man nicht nach Lösungen, das geht auch gar nicht, weil man in seiner dunklen und traurigen Welt gefangen ist. Das Wichtigste in solchen Zeiten sind Verständnis, und Menschen, die helfend zur Seite stehen und gegebenenfalls auch das Ruder in die Hand nehmen. Die möglicherweise einen Termin bei einem Therapeuten vereinbaren, so dass man das Erlebte besser verarbeiten kann. Und wenn Trauer und Schmerz gar nicht gehen wollen, dann liegt in der Regel noch ein Ereignis dahinter verborgen, dass sich eventuell schon zu Kinderzeiten zugetragen hat und das aus der heutigen rationalen Sichtweise gar nicht so dramatisch war. Dennoch hat es unser Unterbewusstsein gespeichert und das neue Erlebnis ist der Trigger, der dafür verantwortlich ist, dass die Trauer undy der Schmerz nicht gehen können.

Es gibt aber auch noch andere Gründe, weswegen wir die Traurigkeit und den Schmerz nicht loslassen wollen. Da ist das Gefühl der Verbundenheit mit seinem Liebling, das den Schmerz noch verstärkt und wenn wir ihn loslassen, haben wir das Gefühl, unseren Schatz noch einmal zu verlieren. Solltest du dich gerade in solch einer schlimmen Lebensphase befinden und der Verlust deines Tieres schon weit oder etwas weiter zurückliegen, dann zögere nicht um Hilfe zu bitten. Vielleicht hilft dir auch etwas aus unserem Blogartikel Hilfe für TrauerndeBlogartikelHilfe für Trauernde.

Du musst dein Leben nicht mit Schmerz verbringen, denn dein Tier wünscht sich, dass du wieder glücklich bist! Mögest du bald Heilung auf allen Ebenen finden..

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