Ich kenne sie beide, und Sie möglicherweise auch. Wie oft habe ich mir schon die Frage gestellt, warum ich zwar weiß, dass ich etwas Bestimmtes tun möchte, innerlich aber immer wieder eine Stimme zu mir spricht, die mir sagt, dass es doch besser wäre, wenn ich es nicht tun würde. Wer ist diese Stimme, und weshalb ist sie meist destruktiv? Kann man sie nicht einfach ausschalten und zur Ruhe zwingen? Es ist oft einfacher, in seinen gewohnten Mustern zu verweilen, die kennen wir nämlich. Der nächste Schritt ist unbekannt, und ich weiß nicht was auf mich zukommt...
Immer mehr wird mir bewusst, dass unsere Emotionen mit Erinnerungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit verbunden sind. Geht es Ihnen nicht auch so, dass Sie manchmal das Gefühl haben, jeder Tag ist gleich? Jeden Abend denken Sie, morgen wird es anders werden, um dann festzustellen, dass Sie genau das gleiche tun, sagen und fühlen, was Sie auch gestern schon gedacht, getan und gefühlt haben. Das ist leider tatsächlich so, weil die Emotionen, die wir fühlen, mit Erfahrungen aus unserer Vergangenheit verknüpft sind. Unser Gehirn schüttet die immer gleichen Stoffe aus und deshalb leben wir im Grunde jeden Tag unser vergangenes Leben. Das Gute ist, wir können es verändern, wenn wir unser Mindset verändern...
So haben viele eine falsche Vorstellung, wie eine Freundschaft auszusehen hat. Ganz oft höre ich dazu den Satz: "Ich habe schon so oft bei meiner Freundin angerufen, jetzt soll sie sich einmal bei mir melden." Man erwartet also nach einem Kontakt die Kontaktaufnahme von ihr. Aber warum? Weshalb muss sie sich melden? Soll sie sich nicht dann melden können, wenn sie es möchte? Denn nur weil sie dich nicht anruft, bedeutet das doch noch lange nicht, dass du ihr egal bist. Es sind also letztlich deine eigenen Gedankenspiele, die einem hier möglicherweise einen Streich spielen. Du denkst vielleicht, ich bin ihr nicht wichtig…