Gehören Sie zu jenen Menschen, die morgens schon Bäume ausreißen könnten und fröhlich trällernd Ihr erstes Lied singen? Wussten Sie, dass erfolgreiche Menschen sehr früh aufstehen, manchmal schon um Vier Uhr morgens? Hört sich das für sie gruselig an, oder tun Sie das auch? Ich liebe es früh aufzustehen, aber Vier Uhr ist mir dann doch und definitiv zu früh, wobei die Stille zu dieser Zeit ganz bestimmt wunderschön ist. Ich kann mir allerdings sehr gut vorstellen, dass man gerade zu dieser Uhrzeit unglaublich produktiv sein kann, weil die Telefone zu dieser noch still sind. Wie starten Sie in den Tag?
Aura Essenz Schlaf Gut! Süße Träume – Erholsamer und gesunder Schlaf. Wussten Sie, dass in Deutschland rund 80% aller berufstätigen Menschen Schlafprobleme haben? Ich hoffe von Herzen, dass Sie nicht dazu gehören und Ihr Schlaf erholsam und entspannend für Sie ist. Ursachen für diese Probleme sind häufig Stress und Druck, weil wir es nicht mehr schaffen, uns von unseren Gedanken an die Arbeit zu befreien. Doch auch unsere Freizeitaktivitäten, die sich bei vielen fast ausschließlich um den Blick in ein Display drehen, sind nicht gerade förderlich, um Schlafprobleme zu beseitigen. Im Gegenteil, schon alleine der Griff zu unserem Handy lässt den Stresspegel ansteigen. Einzig Bewegung und Sport könnten hilfreich sein, doch die meisten Menschen nehmen sich auch hierfür keine Zeit. Nur wie kommt man aus dieser Spirale wieder heraus...
