Positiv denken, denn das Leben ist schön
Positiv denken, denn das Leben ist schön
Positiv Denken – unser Denken bestimmt unsere Zukunft, und das was wir denken, wird zu unserer Wirklichkeit. Wir wissen, dass unsere Gedanken unser Handeln und unser Tun bestimmen und dadurch Einfluss auf unsere Zukunft haben. Ich weiß das, und du hast dies bestimmt auch schon gehört. Trotzdem fällt es uns nicht immer leicht, in positiven Denkmustern zu bleiben. Viel zu oft bestimmen destruktive und negative Gedanken unseren Geist, und in manchen Situationen ist es wirklich schwer, aus diesen Gedankengängen herauszufinden.
Oft erlebe ich in meinen Ausbildungsseminaren, dass wir Menschen uns eher an negativen Aussagen orientieren und diese im Gedächtnis behalten. Sie fallen uns auch immer wieder ein, wenn wir sie am wenigsten brauchen können. Wenn wir uns an eine negative Situation erinnern, dann können wir oftmals, auch wenn es schon Jahre her ist, noch den genauen Wortlaut wiedergeben und die negativen Emotionen erneut fühlen. Seltsamerweise gelingt uns dies bei positiven Situationen eher selten. Wir müssen uns sogar anstrengen, das positive Gefühl, welches wir an einem bestimmten Zeitpunkt erlebten, noch einmal zu empfinden. Dabei würde uns die Erinnerung an ein positives Erlebnis stärken und uns motivieren. Weshalb also fällt es uns so schwer, positivem Denken mehr Raum zu schenken, obwohl wir dies doch alle wissen.
Ich bestreite nicht, dass es Situationen in unserem Leben gibt, in denen positives Denken wahrlich schwer fällt. Ich mag mich hier nur an den plötzlichen Tod meiner geliebten Hündin Safi erinnern, denn zu diesem Zeitpunkt war es mir unmöglich, auch nur ansatzweise positiv zu denken, viel zu tief saß der Schmerz und die Trauer. Dennoch war mir auch in dieser Zeit bewusst, dass es wieder anders werden würde und ich irgendwann auch wieder positiv in die Zukunft blicken werde. Manchmal muss man sich mit einer Situation erst anfreunden, sich mit ihr auseinandersetzen, und doch sollten wir versuchen, die folgenden Worte von Henry Ford zu verinnerlichen.
“Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, dann erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt und nicht mit ihm.” (Henry Ford)
“Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, dann erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt und nicht mit ihm.” (Henry Ford)